善感的人有哪些明显特征？对照这几点看看你是不是

说起来，估摸着就是大家说的那种“想太多”的典型。也不是啥大事儿，就芝麻绿豆的，搁我这儿就能琢磨老半天。前两天楼下小卖部的老板娘，平时见我都乐呵呵的，那天买东西，她就没怎么笑，我就寻思，是不是我上次买东西讲价让她不高兴了？还是她家里有啥事儿？一晚上脑子里都转悠这个，老婆都说我快成神经衰弱了。

这毛病也不是一天两天了。从小时候起，我就特别能“体察”别人的情绪。老师今天要是上课时候眉头皱了一下，我就得琢磨是不是我哪道题做错了，或者是不是昨天作业写得不别人一句无心的话，我这边能解读出八百个意思来。累，是真累。

也不是全赖这“善感”。有时候，这玩意儿也顶点用。比如，同事小王那阵子情绪不高，大家都以为他就是工作压力大，我瞅着他那蔫蔫的样子，感觉不对劲。后来私下问了问，才知道他家里出了点事儿。虽然我也帮不上大忙，但起码让他知道有人关心他，他也舒坦点儿。还有时候，就因为想得多，能提前预估到一些别人没注意到的问题，工作上倒是避免过几次小麻烦。

刚开始意识到自己这“特质”的时候，我还挺苦恼的。觉得自个儿是不是有点不正常，咋就不能像别人那样大大咧咧的？也试过强迫自己别想那么多，但越是这么想，脑子里的念头就越多，跟那弹簧似的，越压越弹。

我就琢磨着，既然改不掉，那就试试看能不能跟它好好“相处”。

• 第一步，我就开始瞎写。把那些乱七八糟的想法，不管好的坏的，一股脑儿全倒在本子上。写着写着，好像心里那股子憋屈劲儿就顺畅了不少。有时候回头看看自己写的东西，还觉得挺有意思，原来我脑子里装了这么多奇奇怪怪的东西。
• 第二步，我开始学着“转移注意力”。当我又开始因为一点小事钻牛角尖的时候，我就强迫自己去做点别的事儿，比如拖拖地，或者看看搞笑视频。一开始效果不咋地，但练久了，多少有点用。起码不会一个劲儿地陷在里面出不来。
• 第三步，我开始留意“善感”带来的那些“好处”。比如，因为敏感，我对音乐、对电影里的情感体会就特别深，更容易被打动。看到路边一朵小花开得特别也能高兴半天。这种感觉，也挺不错的。

现在要说我完全“掌控”了这“善感”，那肯定是吹牛。有时候，它还是会跳出来给我添堵，让我为点小事儿辗转反侧。但比起以前那种手足无措的状态，我已经能跟它和平共处了。

我发现，这“善感”就像一把双刃剑。它让我容易受伤，但也让我更容易感受到生活中的那些细微的美可能，这就是我这类人的“出厂设置”。与其跟它较劲，不如学着接受它，然后利用它好的一面。日子嘛不就是这么回事儿，有点小烦恼，也有点小确幸，慢慢过呗。