普肯法效果好不好用?真实案例告诉你值不值得学

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想跟大家伙儿聊聊我最近琢磨出来的一套法子,我管它叫“普肯法”。这名儿听着可能有点怪,但特简单,就是“普普通通肯定能行的方法”。你们也知道,我这人平时就爱瞎鼓捣,遇到点事儿总想找个省劲儿的办法。

起因是啥?

起初,是因为我手头积压的事儿太多了。感觉每天睁开眼就是一堆任务,脑袋都大了,跟打仗似的,但又不知道从哪儿下手。有时候看着那一长串清单,就觉得特别“脆皮”,一碰就碎,干脆啥也不想干了,就想躺平。我寻思这样下去不行,效率太低,人也越来越颓。总得找个法子把自己从这种泥潭里拽出来。

普肯法效果好不好用?真实案例告诉你值不值得学

我是咋琢磨的?

我就开始回忆,以前有没有啥时候,我能特顺当地把事儿给办了。想来想去,发现越是简单直接的事儿,我办起来越快。复杂的事儿,只要给它拆开了,拆得跟搭积木似的,一块一块来,好像也没那么难了。

于是我就开始试验:

  • 第一步:全部倒出来。不管大事小事,只要是脑子里想着要做的,通通写下来。我一开始用的是个破本子,后来发现手机备忘录也行。重点是别筛选,想到啥写哪怕是“给花浇水”、“回个邮件”这种芝麻绿豆的小事。
  • 第二步:“肯”几个。写完之后,看着那一堆,挑几个。挑啥样的?就挑那种“我定能马上完成”或者“我定愿意先做”的。比如,清单里有“写一份季度报告”和“回复老王的微信”,那我肯定先挑回复微信,轻松!完成了就在后面打个勾,或者直接划掉。
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  • 第三步:普普通通地循环。完成一个简单的,是不是感觉好一点了?没那么焦虑了?这时候,你再从剩下的清单里,继续挑那么一两个“肯定能行”的。就这么普通地,一个接一个地做。别贪多,也别给自己太大压力。

效果咋样?

你还别说,这法子虽然土,但还真有点用!

最明显的感觉就是,启动阻力小了。以前看到大任务就头疼,我就想“先找个能‘肯’的”。比如写那个季度报告,我一开始就把它列为“写报告标题和第一段”,这就比“写完整个报告”容易接受多了。写完第一段,感觉还行,那就再“肯”一个“收集A部分数据”。

慢慢地,那些原来看着像大山一样的任务,就被我这么一点点给“啃”下来了。这也不是啥万能灵药,遇到那种特别烧脑或者需要大块时间专注的事儿,还是得专门安排。但对于日常琐事,或者对付拖延症,这“普肯法”帮我清掉不少“杂兵”,让我能集中精力去对付那些“大BOSS”。

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我感觉这法子好就好在它不跟你讲什么高深理论,也不需要你买啥昂贵的工具,一张纸一支笔,或者一个手机备忘录就够了。它承认人的惰性,也利用人完成小任务后的那点成就感。就跟游戏里打小怪攒经验升级似的,攒着攒着,你就能去挑战更难的副本了。

要是你也觉得事儿多得忙不过来,不妨试试我这个“普肯法”。普普通通,但说不定就肯定能行!

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