催眠图是什么原理？3分钟带你了解催眠真相！

大家今天来跟大家唠唠我最近玩的一个挺有意思的东西——催眠图。你们有没有好奇过催眠这玩意儿？我之前就一直觉得挺神秘的，这回终于有机会自己试试。

我的催眠图初体验

我也是一头雾水，不知道从哪儿下手。就在网上瞎搜，看到有人说啥“科学公认最有用的催眠图”，还是个叫卡尔·罗杰斯的大佬搞出来的。听起来好像很厉害的样子，我就想试试看。

然后我就照着网上的教程，开始折腾。也没啥特别的，就是找一张图，然后盯着看。你们猜怎么着？

• 第一步：找图。 我找张黑白螺旋的图，看着就有点晕乎乎的。
• 第二步：盯着看。 我就这么直勾勾地盯着，啥也不想，就盯着。
• 第三步：感受变化。 诶，你别说，还真有点感觉！一开始就是眼睛有点酸，后来慢慢地，就觉得周围的东西好像有点模糊，脑子也空空的，有点像快睡着的感觉。

我这第一次尝试，也没真把自己催眠。不过我觉得这玩意儿确实有点门道。至少，它让我放松下来，感觉挺舒服的。

我的一些小想法

后来我又琢磨一下，这催眠图到底是怎么回事？我猜，它可能就是通过视觉上的刺激，让你的大脑进入一种比较专注、放松的状态。就像你一直盯着一个东西看，时间长，也会有点恍惚，差不多就是那个意思。

虽然我还没完全搞懂催眠的原理，但这回尝试让我对它更感兴趣。下次，我打算再试试别的催眠图，或者找点催眠的音频来听听，看看能不能有更深的体验。到时候再来跟你们分享！

这回催眠图的尝试，对我来说还挺有趣的。你们要是也好奇，不妨也试试看。说不定，你也会发现一些意想不到的效果！