龙参有什么作用？听听老中医怎么说！

今儿个，咱来聊聊我最近捣鼓的那个龙参。

我就是听朋友说这玩意儿挺补的，对身体能增强免疫力啥的。我这人平时就喜欢琢磨这些养生的东西，一听这话，那必须得试试！于是我就上网查查，还真有这东西。

寻摸阶段

我就开始四处寻摸这龙参。跑好几个药店，问好多人，总算是找到。你还别说，这龙参长得还真有点意思，跟海参似的，肉乎乎的。拿到手的时候，我还特意掂量掂量，感觉挺有分量的。

处理阶段

买回来之后，咋吃又是个问题。我可不想随便煮煮就吃，那多浪费！我又上网好一顿查，看不少资料，总算是摸索出一套自己的方法：

• 泡发：先把龙参放清水里泡着，泡个一天一夜，让它彻底舒展开。
• 清洗：泡好后，把它捞出来，里里外外都给它洗干净，把那些脏东西都去掉。



• 炖煮：我用的是家里的老砂锅，把龙参放进去，加点姜片，倒上水，先大火烧开，再转小火慢慢炖。

享用阶段

炖得有俩小时，打开锅盖那一瞬间，香气扑鼻！我迫不及待地盛一碗，尝一口，味道还真不错，口感软糯，有点像海参，但又比海参多一丝清甜。我，也没整那些花里胡哨的吃法，就这么清炖，原汁原味，吃着舒服。

效果感受

吃这段时间，要说有啥明显感觉，好像也没那么夸张，毕竟这也不是啥仙丹妙药。自我感觉身体是比以前舒服些，可能是心理作用，也可能是真起作用，哈哈。反正我觉得，这东西作为日常滋补，偶尔吃吃还是挺好的，对身体应该没啥坏处。

这回尝试龙参的经历还是挺有意思的。从一开始的啥也不知道，到后来的自己动手，一步步摸索，吃到嘴里，整个过程还挺有成就感的。以后，我还得多试试这些个养生食材，为自己的身体保驾护航！