为什么要拍一套护士写真？用镜头记录下你的职业风采！

最近捣鼓一次护士写真的拍摄，过程还挺有意思的，跟大家唠唠。

怎么想起这事儿的

也没啥特别高大上的理由。主要是之前有个朋友，她是真护士，老跟我念叨工作多累，压力多大，感觉自己都快被榨干。我就寻思着，能不能给她拍点照片，不光是工作照那种严肃的，也带点生活气息，让她看看自己挺拔、专业的样子，也算给她打打气，留个纪念。

准备阶段那点事

找人找地找衣服：

• 人嘛现成的，就是我那朋友小王。她一开始还有点不好意思，被我软磨硬泡答应。
• 衣服就好办，她有自己的工作服，干净整洁，直接就能用。我还让她带些平时工作常用的小道具，比如听诊器、记录板啥的，增加点真实感。
• 地点最费神。直接去医院拍肯定不现实，人家那环境也不允许。找个摄影棚，挑个背景简洁、光线明亮的角落。又找个朋友借个带轮子的小推车，买点医用纱布、棉签啥的当背景道具，尽量模拟那个氛围。

设备：

就我那台用几年的单反，配个定焦镜头，想着拍人像效果好点。带个反光板，棚里灯光虽然够，但还是想补点自然光的感觉。

开拍！过程中的折腾

到棚里，先把背景和道具简单布置一下。小王换上衣服，一开始还有点放不开，动作有点僵硬。我就跟她聊天，让她放松，想想平时工作的状态。

我先是让她模拟查房的样子，拿着记录板，眼神专注。拍几张，感觉还行，但有点太“摆”。后来我让她就坐在那，手里拿着听诊器，看着窗外，或者低头整理一下衣领。这种不经意的瞬间，反而感觉更自然。

光线是个挑战：

棚里的灯打出来总是有点硬，我就调整好几次灯的位置和角度，又用反光板在她脸下方补点光，想让面部光线柔和点，突出那种温柔又坚定的感觉。

还尝试几个不同的角度，有平视的，有稍微俯视的，也有抓拍她转身或者微笑的瞬间。中间休息的时候，她自己拿起听诊器在那比划，我赶紧抓拍几张，效果意外地

整个过程大概折腾小半天，拍不少照片。

后期简单弄弄

拍完回家，先把照片导到电脑里。嚯，一看还真不少。我就开始慢慢挑，把那些表情不到位、虚焦或者构图不满意的先筛掉。

剩下的照片，稍微调调色。主要是想让白色护士服更干净，肤色更通透自然。没搞那些花里胡哨的滤镜，就想保留那份真实感。有的照片稍微裁剪一下，让构图更舒服点。

的成果和想法

弄完之后，把照片发给小王看，她挺惊喜的，说没想到自己穿工作服也能拍出这种感觉。看到她开心，我也觉得这回折腾值。

这组照片，我觉得不单单是记录她穿护士服的样子，更多的是想捕捉那种职业带来的独特气质——沉稳、专业，还有那份不易察觉的温柔。虽然咱不是专业摄影师，设备也一般，但整个过程挺用心的，能记录下朋友那个状态，感觉挺有意义。分享出来，也算是给自己这回实践做个记录。