大伙儿今天可得好好跟大家唠唠我前阵子那段“昏昏倒地”的经历，现在想起来都觉得跟做梦似的，也算是给我自己提了个醒儿。
事情是这么开始的
大概是几个月前，那段时间也不知道咋回事，就老感觉头晕乎乎的。一开始没太当回事儿，以为是没睡或者工作太累了。你们也知道，我这人平时瞎琢磨事儿也多，偶尔熬个夜啥的也正常。所以就想着，挺挺就过去了，年轻人嘛身体底子
结果？这晕乎劲儿是越来越不对头。从一开始的偶尔发作，到后来几乎天天都跟踩了棉花似的。最吓人的一次，我正站起来准备去倒杯水，眼前突然一黑，腿一软，要不是旁边有张桌子给我扶了一下，我估计就直接跟地面来个亲密接触了。那时候心里就咯噔一下，感觉这事儿不小了。
去医院查了一圈
这下不敢怠慢了，赶紧请了假上医院。挂号、排队、见医生，一套流程下来，医生问了我一堆情况，什么“啥时候开始的？”、“晕的时候有没有其他感觉？”、“有没有恶心想吐？”之类的。我也老老实实一五一十地说了。
然后就是各种检查。抽血是少不了的，什么血常规、血糖、血压都量了。医生还建议我做个脑CT看看，怕是脑子里有啥问题。那几天，我这心里七上八下的，各种胡思乱想，生怕查出点啥不好的来。毕竟网上搜搜，头晕晕倒的原因五花八门，什么低血糖、颈椎病、脑供血不足，甚至还有更吓人的。
检查结果陆陆续续出来了，你猜怎么着？各项指标基本都正常！血压稍微有点偏低，但医生说不至于引起那么严重的症状。脑CT也没发现啥占位性病变。颈椎嘛确实有点小问题，说是有点生理曲度变直，现在低头族嘛多少都有点，但医生也觉得这不足以解释我那种快要“昏昏倒地”的感觉。
这就奇了怪了，跑了好几趟医院，钱花了不少，罪也受了，结果愣是没找到确切的病根。医生也只能给我开了点改善脑供血的药，让我注意休息，别熬夜，清淡饮食，观察观察。
峰回路转，原因竟然是…
吃了几天药，感觉好像是好了一点点，但还是没彻底利索。我这人就爱琢磨，既然大的毛病排除了，那会不会是生活习惯上出了啥问题？我就开始仔细回忆我那段时间跟平时有啥不一样的地方。
饮食？好像没啥大变化。作息？是比以前稍微乱了点，但也不至于那么夸张。运动？我平时也坚持散步的呀。
后来有一天，我老婆无意中说了一句：“你最近是不是那个新买的枕头睡得不舒服？”我这才猛地想起来！大概在我开始头晕前一两周，我赶时髦在网上买了个据说是能改善睡眠、保护颈椎的记忆棉枕头。那枕头睡上去感觉是有点怪，高度好像不太对，但我当时也没多想，觉得可能是新枕头需要适应。
我抱着试试看的心态，把那个新枕头给换了，换回了以前那个普普通通的荞麦枕。你还真别说，奇迹发生了！
换回旧枕头的第二天早上起来，我就感觉脑袋清爽了不少。连着睡了三四天，那种昏昏沉沉、随时要倒的感觉竟然慢慢消失了！我简直不敢相信，折腾我这么久的“昏昏倒地”，罪魁祸首竟然是一个枕头！
后来我又仔细研究了一下那个记忆棉枕头，发现它对我来说可能太高了，导致我睡觉的时候脖子一直处于一个不太自然的角度，时间长了，影响了颈部的血液循环，甚至可能轻微压迫了神经，这才引起了持续的头晕。真是万万没想到！
总结一下
这回经历真是给我上了一课。身体一不舒服，别自己硬扛，也别瞎猜，及时去医院检查是正道。但有时候，一些我们平时不太注意的小细节，也可能成为影响健康的大问题。就像我这个枕头，谁能想到？
以后大家要是遇到身体不适，在排除了器质性病变之后，也不妨从自己的生活习惯上找找原因，有时候可能就是一个小小的改变，就能解决大问题。最重要的还是那句老话：关注健康，劳逸结合，适合自己的才是最好的！
好了，今天的分享就到这儿，希望我的这点“糗事”能给大家提个醒儿。下次再跟大家聊点别的实践心得！
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