龙蒺藜的功效与作用有哪些？ (老中医告诉你怎么用好它)

大伙儿今天又来唠嗑了。今天我这实践的主角，是那不起眼的“龙蒺藜”。这玩意儿，我估摸着不少人都没太当回事，但你要是跟我一样，前阵子被一些小毛病折腾过，可能就会对它刮目相看了。

为啥会捣鼓这龙蒺藜？

事情是这样的，前段时间不知道咋回事，身上老是莫名其妙地发痒，尤其是晚上，痒得我翻来覆去睡不着。一开始以为是换季皮肤干，抹了点润肤露，没啥大用。情绪也有点不大对劲，老是有点烦躁，胸口那块儿也感觉闷闷的，不清爽。我寻思着，这也不是啥大病，但就这么拖着也难受。

有次跟个懂点养生的老邻居聊天，他听我这么一说，就提到了龙蒺藜。他说这玩意儿，对付那种风热引起的痒，还有肝气不舒畅导致的胸闷啥的，有点意思。就喜欢自个儿琢磨这些东西，听他这么一说，就上心了。

我的实践过程是这样的：

说干就干，我先是去了家附近的中药铺子。

第一步：采购与咨询

到了药铺，我跟老师傅说了我的大概情况，重点提了皮肤痒和有点胸闷。老师傅一听，也说龙蒺藜确实对这些有点帮助，尤其是它那个“祛风止痒”和“平肝解郁”的劲儿。我就买了点干的龙蒺藜回来，颗粒状的，看着跟小刺球似的，还挺特别。

第二步：琢磨用法

拿回家后，我没敢瞎用。上网简单查了查，又回忆了下老邻居和药铺师傅的说法。大体上就是煮水喝。有的人说可以外用洗，但我寻思着我这胸闷也是个事儿，就先试试内服。

第三步：动手操作

• 清洗： 我先取了一小把，大概十来克，具体多少我也没称，就凭感觉抓的。用清水稍微淘洗了一下，把上面的灰尘洗掉。
• 煎煮： 然后把洗干净的龙蒺藜放到小砂锅里，加了大概两三碗水。先用大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，大概煮了有个二十分钟到半小时，看着水变成淡黄色，药味儿也出来了。
• 饮用： 我把药汤滤出来，稍微放温了点就喝了。味道嘛有点淡淡的苦，但还能接受，不像有些中药那么难以下咽。

第四步：观察与记录

我大概就这么连着喝了三四天，每天一次，就在下午那会儿喝。你还别说，真有点感觉。

• 皮肤瘙痒： 最明显的是身上的痒劲儿确实轻了不少。以前晚上能把我挠醒，现在虽然偶尔还会痒一下，但已经不那么折磨人了。我估摸着，这就是它那个“祛风止痒”的作用体现出来了。
• 情绪与胸闷： 至于胸闷和烦躁，感觉也舒缓了一些。没以前那么容易上火了，心情平复了点。这可能就是所谓的“平肝解郁”，把那股子郁结的火气给降下去了点。
• 喝了几天，也没啥不舒服的副作用，比如拉肚子啥的都没有。

一点小心得

通过这回捣鼓龙蒺藜，我感觉这老祖宗传下来的东西，有时候还真挺有用的。像我这种小毛小病，不想动不动就去医院吃一堆药，试试这种草药，反而觉得对路。

不过话说回来，这玩意儿毕竟是药材，每个人的体质也不一样。我这也就是分享我自个儿的体验，你要是也有类似情况，最好还是先问问懂行的人，别自个儿瞎琢磨。比如我听说，血虚的或者孕妇啥的，就不能乱用。

这回龙蒺藜的实践，对我个人而言是挺成功的。至少那烦人的痒是缓解了不少，心情也顺畅了些。以后再遇到类似的小麻烦，我可能还会考虑从这些天然草本里找找法子。今天就先分享到这，希望能给有需要的朋友一点点参考！