说起这个“斗剑”，听着是不是特带劲？跟武侠片里大侠过招似的，咻咻咻那种。
我一开始琢磨这玩意儿，纯粹是被逼无奈。前阵子体检，医生瞅着我的肚腩，那眼神，啧啧，就差直接说“再不运动你就废了”。让咱跑步，膝盖受不了那罪；去健身房？老天，一堆人挤在那儿不是自拍就是嗷嗷叫，我这老胳膊老腿的，实在融不进去。寻思来寻思去，想起了以前看的那些个武打片，耍耍剑，好像也不是不行？至少一个人也能练，不耽误事儿。
刚开始接触的时候，那可真是洋相百出。
我寻思着，不就是拿把“剑”比划几下嘛能有多难？结果人家递给我一根木棍子，不，美其名曰“练习竹剑”。跟我以前在游戏里刷出来的那些“神器”、“宝具”比，简直就是烧火棍。网上还老有人说什么“推荐装备”，搞得跟打游戏配装似的，这个护手加敏捷，那个剑穗加暴击。我说大哥，能给我一把结实点、别一碰就散架的就成！
然后就是学那些个“势”。教练跟我说什么“豹头势”、“怀中抱月”，听着都玄乎。我刚摆出个“豹头势”的起手，自己差点没把自己绊倒。真练起来才知道，电影里那些潇洒飘逸的动作，现实里能站稳当就不错了。一开始跟人对练，根本谈不上什么“攻击策略”，满脑子就一个念头：别被打着脸！手上那根“烧火棍”胡乱挥舞，纯属王八拳路数。
磕磕碰碰的练习路
慢慢地，挨的打多了，也琢磨出点道道来了。这玩意儿，真不是光靠一股子蛮力就能行的。
- 得“量力而为”：刚开始总想找个厉害的“喂招”，结果？被人三下五除二就给撂那儿了，信心全无。后来学乖了，找跟自个儿水平差不多的，你来我往，虽然打得难看，但起码能学到东西，知道自己错哪儿了。
- 脑子比力气重要：以前总觉得，只要我速度够快，力量够大，就能占便宜。后来发现，人家经验老到的，看你一抬手就知道你要干预判、时机、距离感，这些虚头巴脑的东西，比你抡圆了胳膊瞎砍管用多了。
- 装备别太寒碜也别太烧包：一开始用公用的竹剑，那手感，一言难尽。后来自己置办了一套差不多的，感觉立刻不一样。也没必要追求啥手工定制、大师开光，适合自己、用着顺手就行。毕竟咱是来锻炼身体、找点乐子的，不是来参加“天下第一比武大会”的。
我记得有一次，碰上一个新来的哥们，看他也是笨手笨脚的。我心想机会来了！结果我刚想耍个帅，一个自以为很潇洒的进步刺击，结果脚下拌蒜，差点亲吻大地。那哥们估计也蒙了，愣在那儿没动。当时那个尴尬，脸都红到脖子根了。从那以后，我就踏实多了，一步一个脚印来，不整那些虚的。
说到底，这“斗剑”练的是啥？
到我也算不上什么高手，顶多算是个能比划几下的爱好者。但我觉得，这玩意儿挺有意思。它不像跑步那么枯燥，也不像健身房那么“卷”。每次练完，出一身臭汗，感觉特舒坦。而且它逼着你动脑子，琢磨怎么应对，怎么找机会。这种专注的感觉，在平时工作生活里还真挺难得的。
偶尔能跟人打几个漂亮的回合，或者成功防住对方一个凌厉的攻击，那小小的成就感，还挺上头。虽然身上也免不了添几块乌青，但比起天天坐办公室腰酸背痛，这点“战损”我认了。至少，现在体检的时候，医生看我的眼神都和善多了不是？这就算没白练！
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