羡艳心理如何调节？专家分享实用技巧轻松应对

今天刷朋友圈看见小王晒新跑车，当时就给我整郁闷了，瘫在沙发上盯着天花板愣是半小时没动弹。操，这破心理医生管这叫“羡艳情绪”？不就是眼红病吗！

硬着头皮翻专家教程

摸出手机搜到篇《三招告别酸柠檬心理》，第一招让写“感恩日记”。我呸，但还是撕了张外卖单在背面划拉：感谢房东没涨租，感谢老板上月扣绩效只扣了200块，感谢楼下便利店过期面包买一送一。写完更烦了——人小王感谢清单里怕不是写着“感谢爹妈送保时捷”？

• 第二招让“转移注意力”
• 立马打开游戏准备厮杀
• 结果氪金大佬坐骑闪瞎眼
• 气得我差点摔手机

专家技巧全线崩盘

压箱底的“优势对比法”更绝，让列出自己比别人强的地方。我掰着手指头算：王者荣耀段位比小王高两颗星，泡面能一次泡三包不洒汤，上次公司体检脂肪肝程度比他轻5%...这他妈不是自我安慰是自我虐待？

正想把教程链接拖进回收站，隔壁熊孩子突然踹门进来喊：“叔！你收集的泡面卡片能换溜溜球了！”看着那破塑料球突然乐了——小王跑车后备箱里可塞不进五十多包干脆面。

野路子反杀

第二天上班瞅见小王朋友圈九宫格自驾游，果断划过去刷搞笑猫咪视频。中午食堂啃鸡腿时特意挑了个比他照片里更大的，拍照配文“今日份小确幸＋0.01%蛋白质摄入”，发完自己先笑出鹅叫。

下班路过彩票店摸出五块钱随机一注，特地把票根压在手机壳后面——万一下月中奖了？没中也不亏，至少今晚做梦素材有了。

今天查工资条发现基础工资居然破万了，美滋滋点了个烤串外卖。突然手机弹小王消息：“哥们，借两千应急呗？”嚯！原来背车贷的滋味这么上头！