游啊游怎么才能不累？这个技巧一定要学会！

我来跟大家伙儿聊聊我学游泳这事儿，题目就叫《游游》。

话说我对游泳那是真怵得慌，怕水怕得要命。一下水就慌，感觉自己跟个秤砣似的，一个劲儿往下沉。心里一紧张，动作就更别提，全乱套。可偏偏还有点儿不服输的劲儿，我就不信我学不会游泳！

于是我开始琢磨怎么克服这怕水的毛病。我先是在浅水区练习，从最基本的憋气、吐泡泡开始。每天泡在水里，一点一点地感受水的浮力，告诉自己别害怕。别说，这招还真管用，慢慢地，我发现自己没那么怕水。

我就开始学动作。我看不少人家的游泳教程，也请教那些游得好的朋友。他们告诉我，游泳，关键得放松，动作要舒展，别使蛮劲儿。

• 憋气：这是第一步，先练习长时间在水下憋气，可以先从在洗手盆练习憋气开始。
• 漂浮：先借助外力在水面漂浮，在慢慢的离开外力，练习独立漂浮，这一步很重要！
• 划水：划水主要可以拆分为，陆地划水与水中划水。
• 蹬腿：学习蹬腿可以有效的练习身体协调性，也是游泳的主要动力。



• 配合：将划水与蹬腿结合到一起，多加练习，慢慢的就掌握技巧。
• 放松：这是重点，在水里一定要放松，相信水会让你漂浮起来。

我听之后，就开始照着练。刚开始，那动作叫一个僵硬，胳膊腿儿都不知道该往哪儿放。但是，我不气馁，一遍一遍地练，慢慢找感觉。你还别说，这么练着练着，还真有点儿意思。我发现，只要我放松下来，动作做对，就能感觉到水在托着我，我真的能在水上漂起来！

我的总结

我也算是能游上几下。虽然姿势还不是那么标准，速度也快不，但至少不累。我总结一下，这游泳，真没什么难的，关键就两点：

一是不怕水，你得跟水亲近，别老想着它会把你淹。二是动作要放松，别使蛮劲儿，顺着水的劲儿走，就能游得轻松又自在。当然动作也得掌握，在不断的练习中，慢慢的学会手脚的配合。

想学游泳的朋友们，别害怕，大胆地去尝试！只要你掌握这两点，你也能像我一样，在水里游游，享受那种自由自在的感觉！