绵掌实战效果怎么样？看完这篇你就懂了！

今天咱就来聊聊这绵掌，之前听人家说这玩意儿挺神的，我就一直想试试，看看到底是个啥情况。一开始听人说，这绵掌是少林寺那帮和尚们练的功夫，我就合计着，这么有名的东西，学起来应该不简单。

然后我就去网上查资料，自己也看看相关的视频，说是要练什么“五尖八到”，还说这功夫能攻能守，刚柔并济啥的，听着就觉得厉害。我心里就琢磨着，既然这么厉害，那咱也得认真点儿学，不能马虎。

一开始练的时候，我就照着视频里那些动作，一个一个地比划。这绵掌的动作看着软绵绵的，还挺费劲。做起来就跟那水一样，一会儿一个样，得连起来，中间还不能断，还得有力道。我刚开始练的时候，总是觉得不得劲，不是这儿扭，就是那儿使不上力。

我每天一有空就练，也不管啥地方，家里、公园里，只要有块儿空地儿，我就能比划两下。练一段时间，慢慢地，我发现自己身体也比以前灵活，力气也大不少。这绵掌还真不是吹的，确实能锻炼人。

后来我又听说，这武当也有绵掌，而且跟少林的那一套还不太一样。说是啥“出手无形”，看着不咋地，厉害着。我就又来兴趣，找一些武当绵掌的资料来看。还真别说，这武当的绵掌跟少林的还真有点儿区别，更注重内在的修炼，讲究个啥“以柔克刚”。

我把这两种绵掌都试试，感觉各有各的少林的绵掌练起来更有劲儿，打出去虎虎生风的；武当的绵掌更注重技巧，动作更细腻一些。我就把这两套功夫结合起来练，有时候练练少林的，有时候练练武当的，感觉还挺有意思的。

练这么长时间，我也算是有點兒小体会。这绵掌，真不是一天两天就能练成的，得慢慢来，急不得。不过只要坚持练，肯定会有收获的。我现在身体比以前好多，精神头儿也足，干啥都有劲儿。而且这绵掌还挺实用的，有时候跟人比划比划，也能应付两下。

我这也就是自己瞎练，跟那些真正的高手比起来，还差得远。不过这练武这事儿，本来就是图个强身健体，自己高兴就行。以后我还会继续练下去，争取能把这绵掌练得更

一些小细节：

• 开始练的时候，最好还是找个明白人指点一下，免得自己瞎练，把身体练坏。
• 练的时候要注意安全，别伤着自己，也别伤着别人。
• 这绵掌虽然厉害，但也不能随便跟人动手，毕竟咱这是练着玩儿的，不是为打架。

小总结

这绵掌确实是个好东西，既能锻炼身体，还能学点儿防身的本事。大家要是有兴趣，也可以试试，不过一定要注意安全，别把自己给练伤。