男生撸管多少算正常？手把手教你正确看待撸管！

咱就来聊聊撸管这事儿。作为一个血气方刚的大小伙子，这玩意儿，谁还没个经历？

记得第一次，还是初中那会儿。那时候啥也不懂，就觉得……挺舒服的。然后就一发不可收拾，有时候一天能来个两三次。那时候年轻，身体也扛得住，第二天照样活蹦乱跳。

后来慢慢长大，也开始注意这方面的事儿。听人说，这事儿太频繁不容易影响身体。于是我就开始控制自己，尽量减少次数。

怎么控制？我一般是这么做的：

• 转移注意力。 感觉来的时候，就找点别的事儿做，比如打打游戏、看看电影、跑跑步啥的。
• 规律作息。 尽量保持早睡早起，不熬夜。熬夜容易让人胡思乱想，增加那方面的冲动。
• 健康饮食。 多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

我已经能比较好地控制自己。一般情况下，一周一次，或者两周一次。具体时间嘛这个不固定，一般五到十分钟，有时候也可能更长一点，看状态。反正完事儿之后，感觉整个人都轻松不少。

不过我也不是每次都能控制得住。偶尔也会有“破戒”的时候，比如工作压力特别大，或者心情特别烦躁的时候，就容易“放纵”一下。但事后，又会有点后悔，觉得自己没出息。

我的经验总结

我觉得撸管这事儿，关键在于一个“度”。适度就过度就不好。每个人的情况不一样，所以这个“度”也得自己把握。你要是实在控制不住自己，一周三四次，那可能就太多点，对身体不

这都是我个人的经验之谈，不一定适合所有人。大家伙儿要是觉得有用，可以参考一下；要是觉得没用，也别喷我。毕竟咱都是成年人，对？

好，今天就分享到这里。希望大家都能健健康康，快快乐乐！