怎么判断精神力特性？这几个表现说明你很强！

今天刷帖子的时候，看到好多人在讨论啥“精神力”，说这玩意儿很玄乎，能让人变得更厉害。就喜欢琢磨这些，所以今天就拿我自己做个实验，看看这“精神力”到底是个

我先上网查查，发现这“精神力”说白，就是你能扛事儿的能力。事情来不慌，能冷静下来想办法；定目标就能坚持去做，不会轻易放弃；遇到变化也能很快适应，不会在那儿瞎抱怨。

第一步：遇事儿不慌

今天早上，我出门晚，眼瞅着上班就要迟到。搁以前，我肯定急得像热锅上的蚂蚁，一路狂飙，心里还不停地骂。但我告诉自己要冷静。我先深吸几口气，然后开始想办法。既然开车来不及，那就换个方式，坐地铁！虽然还是迟到几分钟，但好歹没迟到太多，而且我一路上都挺镇定的，没像以前那样慌里慌张的。

第二步：坚持目标

我给自己定个小目标，每天坚持写一篇这样的实践记录。刚开始还挺有劲头的，可写着写着就觉得没啥意思，想偷懒。这时候，我就告诉自己，不能半途而废，要坚持下去。于是我强迫自己坐在电脑前，哪怕写不出也得憋几个字出来。就这样，我硬是坚持写一个星期，虽然写得不咋地，但好歹没断更。

第三步：适应变化

• 今天公司突然宣布要调整部门，我被调到一个完全陌生的岗位。



• 一开始我是有点懵的，毕竟对新工作一点都不解。
• 但我很快就调整好心态，告诉自己这是个学习新东西的好机会。
• 我开始主动向新同事请教，积极解新岗位的工作内容。
• 虽然还有很多东西要学，但我相信自己很快就能适应。

这么一整天下来，我感觉自己好像还真有点“精神力”。虽然还不是很明显，但起码遇到事情的时候，我能控制住自己的情绪，坚持去做自己想做的事情，也能更快地适应新的环境。看来，这“精神力”还真不是瞎吹的，以后我还得多练练！