今儿这事儿，真让我有点哭笑不得。本来想找个法子控制下自己的暴脾气，结果整得我更来气，不过也算歪打正着，摸索出点门道，给大家伙儿说道说道。
缘起：想降降火
话说最近不知道咋回事，火气特别大，芝麻大点事儿都能让我蹦起来。家里人说我这是肝火旺，得治！我一想也是，这天天跟个炮仗似的也不是个事儿，就琢磨着找点法子降降火。
初试：按穴位？深呼吸？
上网一搜，还真不少招。有说按穴位的，有说深呼吸的，还有说要转移注意力的。我想着这都挺简单，先试试呗。
先是按穴位。网上说按啥“太冲”、“合谷”能降火，我对着图找半天，也按半天，感觉……没啥感觉。可能是我的穴位比较“迟钝”？
然后是深呼吸。这个倒是简单，吸气、呼气、吸气、呼气……做几组，感觉是平静点，但也就那么一会儿，事儿一来，火气照样蹭蹭往上冒。
转移注意力？试着看看电视，刷刷视频，可心里还是憋着一股气，越看越烦躁，差点把手机给摔。
转折：这“耳听怒”是个
就在我快要放弃的时候，瞎逛时看到个词——“耳听怒”。这是啥玩意儿？听着挺新鲜，就点进去看看。
结果，这一点开，给我整懵。这“耳听怒”好像是个游戏里的东西，要找啥“火焰蛇果”，还得去“蛇盘山”？这都哪儿跟哪儿！我这是要降火，不是要打游戏！
当时我就更来气，这都什么乱七八糟的！不过转念一想，这“耳听怒”听着挺邪乎，说不定真有啥用？得，死马当活马医，就当玩个游戏放松一下。
实践：真去找“耳听怒”！
照着网上说的，我真去玩那个游戏（具体是哪个游戏就不说，省得说我打广告）。还别说，这游戏画面还挺精致，玩起来也挺带劲。我就按照攻略，一步步去找那个“耳听怒”。
先去“蛇盘山”刷“火焰蛇果”。这“蛇盘山”里的小怪还挺厉害，我死好几次才刷到足够的“火焰蛇果”。
然后带着“蛇果”去找“耳听怒”。这“耳听怒”还挺难找，我在地图里转悠半天，才在一个犄角旮旯里找到他。
结果：还真有点用？
找到“耳听怒”之后，我按照提示操作一番。具体干啥就不细说，反正就是一通折腾。
折腾完之后，你猜怎么着？我还真感觉心里舒坦点！虽然不知道是不是心理作用，但至少玩游戏的过程让我暂时忘那些烦心事儿，也算是一种发泄。
适合自己的才是最好的
所以说，这降火的法子还真不能一概而论。按穴位、深呼吸对我来说没啥用，但这“耳听怒”却歪打正着让我放松心情。
- 关键还是要找到适合自己的方法。
这“耳听怒”只是个例，大家伙儿还是要根据自己的情况来选择。如果实在控制不住自己的脾气，还是建议去看看医生，听听专业人士的建议。
祝大家伙儿都能心平气和，少生气，多开心！毕竟生气伤身又伤心，不划算！
还没有评论，来说两句吧...