得，今天就来唠唠我自个儿捣鼓这个“倒吊人途径”的经历。一开始纯粹是好奇，看那些神神叨叨的说法，什么牺牲，换个角度看世界，就想试试。
刚开始嘛没啥头绪。我就琢磨，倒吊人不就是头朝下看东西么？那我就试试呗。有时候没事儿，我就真在家靠墙拿大顶，或者躺沙发上把头伸出去，盯着天花板看，看时间长了确实有点晕，但要说看出了啥新世界，那倒没有。顶多就是觉得，，原来平时看习惯的东西，换个角度是这个鸟样。
后来觉得光靠物理倒立不行，得从脑子上下功夫。我就开始刻意练习反着想事儿。比如平时觉得对的事儿，我就硬逼自己找反对的理由；平时讨厌的人，我就非得去想他有啥优点。这过程挺拧巴的，经常把自己搞得挺分裂。
练习“放下”
不是说这途径讲究“牺牲”和“奉献”么？咱也没啥大事儿能牺牲的，就从小事儿来。我试着：
- 扔东西： 把家里堆了好久但根本用不上的玩意儿清理了一大批。扔的时候那个心疼，但扔完确实感觉松快了点。
- 戒掉小习惯： 比如我以前特爱睡前刷手机，一刷就停不下来。我就强制自己到点就关机，扔一边去。刚开始那叫一个难受，抓心挠肝的，后来也就慢慢习惯了。
- 学着“吃亏”： 有时候跟人有点小摩擦，能让就让了。不是说怂，就是觉得争那一口气没啥意思，不如省点力气。原则问题不能让。
这过程里，最难受的就是感觉自己一直在“失去”，好像没得到但时间长了，好像心里是腾出来点地方，没以前那么堵得慌了。
尝试理解“悬挂”
我琢磨着，“倒吊”是不是也意味着一种“暂停”？就是卡在中间，动弹不得的状态。我就开始留意生活里那些不得不“停下来”的时刻。
有一阵子工作特别不顺，项目黄了，感觉前途渺茫，啥也干不了，啥也改变不了。那段时间真就跟被吊起来一样，焦虑得不行。搁以前，我肯定急着找新出路，到处扑腾。但那次，我学着“倒吊人”那样，索性就让自己“挂”在那儿，啥也不干，就是熬着，观察自己的焦虑，观察周围的变化。
你猜怎么着？
就那么“挂”了一段时间，没瞎折腾，反倒脑子清醒了点。看清楚了之前项目失败的一些根本原因，也看清了自己真正想要的是什么。虽然过程很难受，但感觉像是硬生生憋出来一次反省的机会。
一些奇怪的“副作用”？
说点玄乎的，也不知道是不是心理作用。练这个之后，有时候看人看事儿，直觉会变得特别怪。偶尔能提前感觉到一些不太好的苗头，或者突然能理解一些平时觉得特傻X的想法。不是说我能“偷”到啥概念，更像是一种…嗯…共情能力变得有点过分？甚至有时候感觉自己稍微情绪激动点，周围就容易出点小岔子，比如东西莫名其妙摔了，或者计划好的事儿突然就黄了。搞得我后来特别注意控制自己情绪，生怕不小心“祭”了点
捣鼓这个“倒吊人途径”，对我来说不是啥练成神功的过程，更像是一种被动的自我折腾和反思。它没给我带来啥超能力，倒是让我学会在困境里怎么跟自己相处，怎么在动弹不得的时候，换个姿势看看天花板，想想是不是自己一直看问题的角度就不对。
现在嘛还在继续体验着。感觉这玩意儿没个尽头，就是一种状态，时不时提醒自己：要不，倒过来看两眼？就这些了，瞎琢磨的，不一定对，各位随便听听。
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