日月乾坤刀怎么练？掌握这几招基础让你入门！

说起来这日月乾坤刀，练上它纯属偶然。以前跟着老一辈瞎比划过一些拳脚，后来有次翻旧物，翻到一本挺破的手抄本，上面就画着这刀法的图谱，写着“日月乾坤”几个字。看着挺有意思，加上那会儿正好闲着，就想着自己琢磨琢磨，练练看。

摸索起步

刚开始那会儿，真是一头雾水。没师傅教，就只能对着那本破册子瞎琢磨。册子上图画得挺简陋，旁边配的字也是半文不白的，看得费劲。我就找了个没人打扰的空地，弄了根稍微重点的木棍先代替着，毕竟上来就抡真家伙，怕伤着自己也怕磕着碰着。

起手式就练了好几天。光是站那个桩，持“刀”的姿势，就感觉浑身别扭。册子上说要气沉丹田，身形稳固，我哪懂这个，就尽量站稳当，手里那根木棍也尽量拿稳。每天就重复那几个起势动作，找找感觉。

磕磕绊绊的练习

慢慢地，开始照着图谱比划后面的招式。那真是磕磕绊绊。

• 记不住招：图谱顺序看着都头大，经常是练了后面忘了前面，一套动作拆得七零八落。
• 动作变形：自己感觉是照着图画做的，但总觉得不对劲，拧巴得很。有时候抡快了，差点把“刀”甩出去。



• 没力气：有些招式看着挺威猛，比如劈砍、旋转，自己做起来就有气无力，或者转得晕头转向。

那段时间，就是反复练。下班了，或者周末，只要有空，就去那块空地比划。一遍不行就两遍，动作不顺就放慢了，一招一式地抠。有时候练得胳膊酸疼，腰也僵了，但第二天还是接着去。

后来觉得木棍太轻了，没分量，就找了把不开刃的练习用钢刀，稍微沉一点，感觉立马不一样了。分量感一上来，动作更不敢乱来了，得更专注才行。

逐渐有点感觉

练了得有小半年，总算是能把一套动作连贯地比划下来了，虽然肯定跟人家正宗练过的没法比，但自己跟自己比，进步还是挺明显的。开始能体会到一点册子上说的什么“身随刀走，刀随身转”的意思了。虽然还是说不清道不明，但身体好像有点记忆了。

特别是里面有几招，比如一个大回环的动作，还有一个像是迎着月光劈砍的姿势，练顺了之后，感觉还挺舒展，挺有气势的。有时候练得兴起，能感觉手里的刀好像真的有了点“乾坤”的味道，这多半是自己瞎想的。

现在还在练

这套日月乾坤刀成了我生活的一部分了。不敢说练得多也就是个强身健体，活动筋骨。但每次练完，出一身汗，感觉挺舒坦的。对着那本老旧的册子，琢磨着这些招式，也算是一种挺有意思的体验。

毕竟这玩意儿，听老辈人说，以前挺宝贝的，不外传。现在能自己摸索着练下来，感觉也挺难得。就是瞎练呗，图个乐呵，顺便也算对得起那本偶然翻到的旧册子了。