工作学习遇到撞墙期怎么办？高手教你轻松突破瓶颈！

今天想跟大家聊聊“撞墙”这个事儿。不是说真拿头去撞墙，说的是咱们在工作或者学习中，总会遇到那么一段时期，感觉怎么努力都使不上劲，跟撞到一堵无形的墙似的，特别憋屈，也特别迷茫。

一、那堵墙，咋来的？

我还记得几年前，那会儿我负责一个项目，初期劲头那叫一个足，每天都像打了鸡血一样。结果，搞着搞着，就发现不对劲了。进度开始拖沓，新的问题层出不穷，老的还没解决。每天加班到半夜，头发大把大把地掉，但就是感觉项目在原地打转，推不动。

那段时间，我真是焦虑到不行。开会的时候，领导虽然没明说，但那眼神，那语气，明显就是不满意。我自己也知道，方案改了好几版，但总觉得差点意思，就是突破不了那个瓶颈。晚上回家躺床上，脑子里全是工作，翻来覆去睡不着，感觉自己是不是就这样了，能力到顶了。

真的，那种感觉，就像你蒙着眼睛在一条道上走到黑，前面是不知道，能不能走出去，也不知道。

二、我咋琢磨着“破墙”的？

撞墙撞多了，头虽然不疼，但心里是真难受。我开始琢磨，这墙到底是咋回事？是项目本身太难，还是我方法不对？

我做了几件事：

• 第一，先让自己冷静下来。 我跟领导请了两天假，没干别的，就出去走了走，爬了个山。换了个环境，脑子好像也清醒了点。我意识到，光着急是没用的，越急越乱。
• 第二，找人聊。 我约了几个在这个领域比我有经验的老哥们吃饭，把我的困惑、项目的难点，一五一十地跟他们说了。你还别说，旁观者清。他们从不同的角度给了我一些建议，有些话真是点醒了我，让我发现自己之前确实钻牛角尖了。
• 第三，重新学习。 我发现自己有些知识点还是模糊，或者说，有些新的工具、新的方法我根本就没去了解。于是我找了一些相关的课程和资料，硬着头皮学。那感觉就像是给生锈的脑子上了点润滑油。

三、墙，就这么“破”了？

那堵“墙”不是一下子就轰然倒塌的，更像是我在墙上找到了几块松动的砖，然后一块一块给抠下来的。

通过跟人聊，我发现自己之前太执着于一个固定的思路，不懂得变通。人家一句话，“你为啥非要从这条路走？旁边不是还有别的路吗？” 我当时就有点茅塞顿开的感觉。然后，新学的一些东西也慢慢派上了用场，虽然一开始用得不熟练，磕磕绊绊的，但好歹是往前走了。

最重要的一点是，我调整了心态。 我不再强求自己一下子就把所有问题都解决，而是把大目标拆解成一个个小目标，完成一个，就给自己一点小小的鼓励。慢慢地，项目开始有了起色，虽然过程还是很辛苦，但那种无力感和绝望感少了很多。

后来项目总算是顺利完成了。回头看，那段“撞墙”的经历，虽然痛苦，但也让我成长了不少。我知道了遇到问题不能死扛，要懂得求助，要懂得停下来思考，更要懂得持续学习。

朋友们，要是你也感觉自己“撞墙”了，别慌，也别泄气。这事儿太正常了。试试看，停下来，想一想，聊一聊，学一学。墙嘛总有办法过去的，实在不行，咱就换条路走，或者，在墙上开扇窗也行！