今天咱们聊点有意思的，就是这个“终结战争”。平时就爱瞎琢磨，也爱自己上手试试。这“战争”，听着挺大，落到咱们自个儿身上，不就是那些个没完没了的拌嘴、冷战、小摩擦嘛我最近就好好实践了一下，怎么把这些“家庭内部战争”给它终结掉，效果还真不赖。
我的“战争”起源与早期应对
以前，我跟我媳妇儿，或者有时候跟朋友，一言不合就容易“开火”。那会儿我年轻气盛，总觉得自个儿占理，嗓门一大，就非要争个输赢。结果？ 往往是两败俱伤，问题没解决，感情还给伤了。有时候吵完了，还搞冷战，谁也不搭理谁，那滋味，真不好受。我还特爱犯一个毛病，就是翻旧账，陈芝麻烂谷子的事儿，一吵架全给抖落出来，那简直是火上浇油。
我记得有一次，就因为晚饭吃啥吵起来了，升级到互相指责对方不体谅自己，好几天家里气氛都跟冰窖似的。那时候我就在想，这日子咋过得这么累？难道就没有办法能好好说话，和平解决问题吗？看新闻里说，国家之间的战争要么签和平条约，要么就得下狠手。咱这家庭内部矛盾，总不能也这么搞？那不成笑话了。
痛定思痛，开始我的“终结战争”实践
也是被这些“战争”折腾得够呛，我开始琢磨怎么才能从根儿上解决问题。我这个人就是这样，遇到问题就想自己试试看能不能搞定。
我的实践第一步，就是先管住自己的嘴，少说那些敏感词。 我发现，很多时候吵架，都是被一些特定的词给点燃的。比如“你总是……”、“你从来不……”、“你怎么又……”，这些话一出口，对方立马就炸毛。我就强迫自己，想说这些话的时候，先在脑子里过一遍，换成更温和的说法，比如“我觉得如果我们能……”、“我希望下次可以……”。一开始真不习惯，话到嘴边还得咽回去重新组织，憋得难受，但坚持下来发现，效果是真至少不会一下子就把火药桶点着了。
第二步，我开始学着去找问题的根源，而不是在表面现象上纠缠。 以前吵架，就是你一句我一句地顶牛。我会先让自己冷静几分钟，琢磨琢磨，对方为什么会这么说，这么做？是不是我哪里没做或者有什么误会？比如上次我媳妇儿抱怨我回家晚，我第一反应也是想反驳说我加班没办法。但冷静一想，她可能不是怪我加班，而是觉得我没提前告诉她，让她担心了，或者她一个人带孩子太累了。这么一想，我就先道歉，说“对不起，让你担心了，下次我一定早点说”，气氛一下子就缓和了。
第三步，也是我觉得最重要的一步，就是学会接受对方，以及适时地“避而不谈”。 我发现，很多时候争吵，并不是原则性的大问题，就是观念不同，或者习惯不一样。非要让对方完全按照自己的想法来，那是不可能的。有些事儿，能沟通就沟通，沟通不了，只要不影响大局，就学着接受这种差异。实在谈不拢，那就先放一放，别硬碰硬。等双方都冷静下来了，或者换个时间、换个心情再聊，可能效果会好很多。有时候，有些小事，干脆就让它过去，别老揪着不放，日子才能过得舒坦。
实践成果与感悟
经过这么一段时间的实践，我跟你们说，家里的“战火”真的是明显减少了。以前可能一周就要“开战”好几次，一个月都难得有一次大的争执。就算偶尔有点小摩擦，也能很快就“停火协议”达成。最重要的是，感觉两个人的关系比以前更近了，更能理解对方了。
- 耐心是金： 终结“战争”，耐心绝对是第一位的。想发火的时候，多给自己几秒钟冷静。
- 换位思考： 站在对方的角度想想，很多问题就没那么尖锐了。
- 沟通方式： 怎么说比说什有时候更重要，少用指责，多用商量。
- 接受不完美： 无论是对方还是自己，都不可能完美，接受差异才能和平共处。
这“终结战争”听着玄乎，就是从咱们自己做起，从生活中的一点一滴做起。别总想着去改变别人，先改变自己处理问题的方式。我这实践还在继续，也欢迎大家一起交流经验，争取早日实现咱们各自生活里的“永久和平”！
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