丝袜小姐姐怎么拍好看？学学这几招出片绝了！

大家今天给大家伙儿分享一下我最近捣鼓的“丝袜小姐姐”项目，纯属个人爱大佬们轻喷哈！

就是单纯的想看看能不能用AI生成点啥好玩的，在网上瞎逛的时候，看到一些黑丝小姐姐的图，一下就来了灵感。心想，要不咱也试试，看看能不能整出点啥名堂。

说干就干，我先是到处搜罗素材，各种丝袜美女的图片，裙子，高跟鞋，能找到的都扒拉下来。然后开始研究各种AI绘图工具，像啥Midjourney、Stable Diffusion，都玩了个遍。刚开始那效果，简直惨不忍睹，要么就是脸崩了，要么就是丝袜穿模了，简直不忍直视。

后来我发现，光靠那些通用模型不行，得自己训练！

于是就开始学习怎么炼丹，捣鼓Lora模型。这过程简直是痛苦，各种参数调来调去，显卡都快烧了。不过功夫不负有心人，折腾了好几天，总算有点眉目了。能生成一些勉强能看的图了，至少脸没那么崩了。

接下来就是姿势问题。总不能让小姐姐们都站桩输出？我在网上找了一些拍照姿势的参考，什么靠墙坐，什么托腮，什么站台阶扶脸，都试了试。然后把这些姿势的关键词加到prompt里，看看效果。有些效果还挺惊艳的，感觉小姐姐们都活起来了。

这其中也遇到不少坑。

• 比如，AI有时候会把丝袜画成渔网袜，或者直接给漏掉。



• 再比如，高跟鞋经常会变形，要么就是鞋跟断了，要么就是两只鞋不一样。
• 还有就是，手的细节很难处理，经常会出现六指或者畸形手。

为了解决这些问题，我尝试了很多方法。比如，用ControlNet来控制人物的姿势，用Inpaint来修复细节，用Adetailer来优化面部。就是各种工具轮番上阵，哪个好用就用哪个。

经过一段时间的折腾，最终的效果还算满意。

虽然还有一些瑕疵，但至少能生成一些比较自然的丝袜小姐姐了。而且我可以根据自己的喜调整人物的服装、发型、背景等等，简直是太好玩了！

现在我每天都会花一点时间，用AI生成一些丝袜小姐姐的图片，然后分享到一些小圈子里，跟大家一起交流学习。感觉挺有意思的。

总结一下这回实践的经验：

1. 素材很重要，要尽量找高质量的图片。
2. 炼丹是个技术活，要耐心学习各种参数的含义。
3. 姿势也很重要，要多参考一些专业的摄影作品。



4. 各种工具都要掌握，哪个好用就用哪个。

好了，今天的分享就到这里了。希望对大家有所帮助。如果有什么问题，欢迎在评论区留言，我们一起交流学习！