每天吸取能量小技巧（清晨做这几件事精神足）

被闹钟炸醒的日常

五点半手机闹钟震得床板嗡嗡响，一巴掌拍停它，眼睛根本睁不开。外头乌漆嘛黑的，脑子里就俩小人打架：一个喊“起床上班了”，另一个吼“被窝它不香吗”。胳膊腿跟灌了铅似的沉，摸黑扶着墙蹭到厕所，凉水泼脸那下才猛地一激灵。

跟打仗似的晨起套餐

这几年试过不下二十种早起攻略，踩坑踩得脚底板疼，筛出这几个贼接地气的法子：

• 灌温开水：保温杯昨晚就晾着水，抄起来咕咚咕咚灌大半杯。肠胃醒得比脑子快，肚子里哗响两声，困劲儿散了一半。
• 掀窗帘开窗：一把扯开遮光帘，管它阴天晴天，光砸脸上那刻整个人都透亮了。窗户推开条缝，冷风混着土腥味儿灌进来，肺管子像被刷子蹭过似的利索。
• 瞎比划拉伸：压根不讲究标准动作。踮脚够天花板，抻得后背嘎嘣响；弯腰手碰脚踝，大腿筋扯得生疼；随便扭两下腰，骨头缝里酸溜溜的爽。
• 给绿萝续命：窗台上那盆绿萝蔫了唧的，喷壶滋它一脸水珠子。看水珠顺着叶子往下滚，莫名其妙觉着自己也水灵起来了。
• 写俩破字：冰箱贴拍张便利贴，歪歪扭扭写：“今天别跟财务老王吵架”、“下班买排骨”。写完盯着那行丑字乐，脑子跟按了启动键似的转起来了。

牛马变活驴的体验

这么折腾完也就二十分钟，效果比灌三杯咖啡还邪乎。八点挤地铁那会儿居然能站着打盹儿——不是真睡着，是眯着眼养神。等到工位一坐下，文档唰唰就翻起来了，键盘敲得比组里95后还快。中午食堂吃饭才回过神：艹，今天居然没靠咖啡续命！

坚持了小半年，最大的感触是：以前早上像被拖拉机拖死狗，现在感觉自己是驴——虽然还是牲口，至少是头精神抖擞能尥蹶子的活驴！