按摩中冲穴的作用？好处多到你想不到！

前两天工作压得我喘不过气来，眼睛酸溜溜的，脑袋还嗡嗡响。我就在网上瞎翻，看到有人说按摩中冲穴能让人放松下来，好处多得吓死人。我一听就来劲了——这东西就在手指头上，按起来又不费事，干嘛不试试？反正闲着也是闲着，我这人不爱吃药打针的，就爱自己摸索点土办法。

刚开始我还有点懵，怎么找到那个穴位？

我先是翻了个大白眼，想想的中冲穴在哪儿。网上乱糟糟的图看多了头晕，我就干脆自己动手：先摊开左手，盯住中指尖儿，那儿有个小窝窝似的点。有人说得按指根还是啥的，我真不讲究，直接用拇指一戳那个地方，还有点酸酸麻麻的感觉。我就傻呼呼地按了五六下，力气没把握手都快抽筋了，指头缝里黏糊糊的汗冒出来，搞得我直嘀咕：“这玩意儿靠谱吗？别是按错了坑自己。”

坚持了一个多礼拜，过程贼简单但考验耐心

说干就干，我每天晚上洗把脸，就在沙发上窝着开搞。每天睡前5分钟，我左手指头对准中冲穴，右手拇指一撸一按的，动作慢悠悠的，跟摸鱼似的。头两天真没啥变化，按完了手指头都红通通的，还起了个小泡似的疤。但我这人倔，心想没坏处就继续按呗。到第四天，按着按着，我居然不知不觉笑出来了——那种酸麻感慢慢变成小暖流似的，从手指头窜到胳膊上，一下子把白天开会吵架的烦躁冲掉了。过程简单得要命，但得耐着性子：

• 找准位置别瞎按：就中指尖那地方，轻轻一掐就完事。
• 力道适中别猛干：劲儿大了疼，劲儿小了没啥用。
• 每天固定时间搞：我坚持晚8点开按，养成习惯不犯懒。

好处蹭蹭地蹦出来，我都傻眼了

坚持了10天后，那好处就跟开盲盒似的冒不停——真没夸张！开头我就图个心里爽快，谁知道连眼睛酸都好了大半。上班盯电脑眼睛不涩了，以前干干的像沙子似的，现在水汪汪的贼精神。脑袋嗡嗡响也消停了，晚上睡觉快了不少，翻个身就着，不像以前睁眼睁到鸡叫。最绝的是，我那便秘毛病居然也缓了，肚子不胀胀的，吃饭香香的不挑食。这按个手指头就能搞定这么多？我都傻眼了，赶紧记日记本上：好处多得数不过来，精神头上去了，身体小毛病也溜走了。

回头想想，这套路白瞎简单，花钱不花啥力气，我就靠着这点小坚持把人收拾得精神饱满。我现在每天雷打不动按一按，跟刷牙似的成了routine。下次你们谁觉得压力大或身子骨不爽利，试试看呗——别瞎琢磨药丸子，直接上手按一按，指不定就撞大运了！