美女经理压力消除妙招？快速减压三部曲大分享！

今天这事儿挺有意思的，本来打算午休刷会儿手机，结果隔壁部门的美女经理王姐直接杀到我工位上了。她往我旁边椅子一瘫，顶着俩大黑眼圈说：“救命老弟！天天跟打仗似的，这项目再不完结我先交代了！” 看她那手指头搓得跟麻花似的，我赶紧把刚在书上划拉的减压法子掏出来试试。

第一步：桌子底下来点小动作

书上说“身体紧绷，脑子就松不了”，我立马把电脑键盘啪地推进去半截，跟王姐说：“姐，脚离地！咱试试这个！” 她一脸“你逗我玩”的表情，但还是跟着我抬起腿。我瞅着手机秒表：“来！绷脚背10秒——使劲！再突然放松——走你！”

• 第一轮：她放腿时椅子咣当一响，笑场了：“这不抽筋儿吗！”
• 第二轮：我让她脚趾头死抠鞋底再松开，她嘶溜吸口气：“哎呦脚底板麻嗖嗖的！”
• 第三轮：整个腿绷成铁棍再瘫软，她噗嗤乐了：“不行了不行了，大腿肉直哆嗦！”

才折腾三分钟，王姐肩膀明显耷拉下来了：“奇了，跟刚拔完罐似的，后脖子这块不揪着了。”

第二步：呼吸搞点小名堂

趁热打铁摸出张A4纸，拿红笔咔咔画方块：“姐，盯着箭头走！鼻子吸气4秒——屏住看横线——嘴巴慢吐6秒！” 她刚开始还跟读秒较劲，呼吸声跟拉风箱似的。我直接上手拍她胳膊：“别管数字！吐气时候想象吹羽毛！”

反复五六轮下来，她突然自己把纸扣桌上了：“等会儿...胸口这块儿不压得慌了！” 端着水杯猛灌两口：“这招比咖啡管用”

第三步：整点接地气的“发疯文学”

看她状态起来了，我唰地拽过白板笔：“来点更狠的！把你现在最想骂的写出来！” 她攥着笔杆子犹豫三秒，突然跟打了鸡血似的哐哐写字：“甲方半夜改需求是狗！！！” 写完自己先乐了，我赶紧起哄：“再加个王八！” 她真画了只歪脖子龟，还补了句：“再改需求炖了你！”

正乐着，她手机突然嗡嗡震——大老板电话！我眼瞅着她深呼吸三次才接起来，居然全程带笑：“嗯嗯李总您说...方案细节？我五分钟内发您哈！” 挂了电话冲我挑眉：“要搁以前，我接电话手得抖成筛子！”

下午溜达去茶水间，正好撞见王姐往部门群里甩文档。好家伙！她把那套“抬腿大法”配着表情包做成PDF了，末了还加句：“亲测有效！写周报前先抖三抖！” 扭头冲我飞个眼神：“老弟，以后减压课代表就你了！”