红尘中的你我他，如何才能做到内心强大？

今儿个，咱就来唠唠这“红尘”二字，说说我自个儿的一些个体会，也算是一次小小的实践记录分享。

我干我一头扎进书堆里，不是有句话说“书中自有黄金屋”嘛我就想看看这历史长河里，那些个王侯将相，贩夫走卒，他们是怎么个活法，他们的得失成败，兴衰荣辱，我都想瞧个明白。这一瞧，还真有点意思。这历史就像个大仓库，啥都有，我就像个寻宝的，这里翻翻，那里看看，看看能不能找到点儿啥宝贝。

然后我就想，光看别人的故事有啥用，还得琢磨琢磨自己。

• 第一步，我开始学着认清自己。这可不容易，以前老想着别人咋看我，老想活成别人眼里的样子，结果把自己弄得跟个四不像似的。现在我不这样，我就想做我自己，管他别人怎么看。
• 第二步，我还得把这社会、把这人情世故看透。这玩意儿，说白就是那么回事，你弱的时候，全世界都跟你过不去；你强的时候，大家伙都对你笑呵呵的。这都是人的本性，没啥好奇怪的。

这么一琢磨，我就发现，很多人过得不顺心，不是因为他们没本事，而是因为他们心里头太脆弱，太敏感，一点风吹草动就能把他们吓个半死。所以我就想，我得让自己心里头强大起来，这样才能在这红尘里站稳脚跟。

那咋才能强大起来？

我想几个招：

• 得少瞎琢磨，别老是自己跟自己过不去，这就是所谓的杜绝内耗。蔡澜那老头说得人生大部分的焦虑都是自己瞎想出来的。
• 得降低期待值，别老想着天上掉馅饼，也别老指望别人能帮你靠自己才是最靠谱的。
• 还得坚定自我，目标明确。你得知道自己想要然后朝着这个目标使劲儿，别东一榔头西一棒子的，瞎折腾。

经过这一番折腾，我还真感觉自己有点不一样。以前遇到点事儿就慌得不行，虽然也会紧张，但起码能稳住神，知道该咋办。这就是我这回实践的一点小成果，虽然还不够但起码我开始做，也看到点希望。说真的，成为一个内心稳定的人，还真不是件容易的事，但是你一旦做到，你会发现这世界真的会对你温柔以待。

这也就是我这回关于“红尘”的一点小感悟，算是抛砖引玉，希望能给大家伙儿带来点儿启发。这人呐，活在这红尘里，就得不断地折腾，不断地学习，不断地强大自己，这样才能活出个滋味来。

这人呐，还得减少内耗，不把精力浪费在小事上。我呀，就自己定这么个小目标，然后坚定地去完成。不畏将来的风雨交加，只为那最终的光芒。

这路还长着，我也会继续努力，继续分享我的这些个小实践，小记录。希望大家伙儿也能一起进步，一起在这红尘里闯出个名堂来！

今儿个就先说到这儿。咱下回再唠！