漂流者怎么自救？新手快速学会实用救援方法！

为啥开始学自救

前阵子我和朋友去漂流，一开始挺兴奋的，结果水流突然变急，船整个翻了，我被冲走老远。那时脑子一片空白，吓得全身哆嗦，要不是有救生衣和队友拉着，估计早淹水了。从那以后，我就觉得必须学点自救方法，不能总靠别人。

查资料和实践过程

先找了点简单视频看看，发现新手先要学会几个基础动作。然后我找了一条小河，拉着哥们一起练。

第一步：保持冷静

• 我尝试泡进水里闭气练习，结果一开始心跳太快，呛了好几口泥水。
• 练了半个多小时，才学会慢呼吸控制，感觉脑子清醒多了。

第二步：用工具自救

• 我捡根树枝当船桨划水，但水流一冲就掉，差点沉底。
• 练了十几次后，学会了找浅水区蹬地稳住身，再捡树枝辅助漂浮。

第三步：呼救和逃生

• 我对着天空大吼，嗓子都喊哑了，没人听到。
• 后来学了信号手势，像晃手臂喊叫，试了几回终于被岸边的人发现。

终于能应付点紧急情况

练了好几天，我回到原来那条河重试，水流一冲我就冷静呼吸，树枝当桨划到浅滩，再发信号叫人。这回全程没淹着，感觉很实用，终于不用靠运气活命了。