你怎么看人际关系中的矛盾?(借鉴这3种方法化解冲突烦恼)

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今天早上刷牙的时候,我突然想起来和隔壁老王闹的矛盾,就觉得心里憋得慌。前几天因为小区停车位的事儿,我俩吵了个天翻地覆,他一口咬定我占了他的位子,我一气之下就怼回去了。这事闹得我晚上都睡不着觉,连打游戏都没心情了。

开始前,我得冷静下来想一想

坐在沙发上,我打开微信刷到几个朋友都在吐槽家庭吵架的破事,突然觉得不光我一个倒霉。我就琢磨着,这种人际关系里的矛盾,得找点实际法子解决?别光生闷气。于是我翻开笔记本,写了点感想:人跟人之间有争执太正常了,关键是别让它越滚越大。干脆定了计划,试试三种方法来缓解。

你怎么看人际关系中的矛盾?(借鉴这3种方法化解冲突烦恼)

第一个法子:直接找对方聊聊

说干就干,昨天下午我穿双拖鞋就下楼了。敲开老王家门,他黑着脸出来,我硬着头皮说:“王哥,咱俩冷静点,坐下好好谈谈行不?”开始他还在那儿抱怨,说我乱占位置。我就慢慢告诉他,我是急着送孩子上学才停那么一会儿,真没故意惹事。然后我俩你一句我一句地掰扯,用了快一小时。过程中,我特别注意:

  • 别打断他说话,等他说完我再接。
  • 用“我”开头,说我的感受,比如“我觉得这事儿让我挺委屈的”。
  • 问他想咋解决,结果我们定了轮流停车的规矩。
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聊完发现,气氛松了点,没那么绷着了。

第二个法子:换个角度,想想对方的处境

试试这个就有点难了。回家后,我泡了杯茶瞎琢磨:老王为啥那么大火?难道是他的工作压力大了?我回忆起他之前提过公司裁员的事儿,估计是把火撒我身上了。于是我决定做点小动作,晚上买盒水果跑去找他道个歉,说:“哥,你那点事儿我知道了,我理解你最近不顺。”他还挺意外,唠嗑的时候,我说了些我的难处,他也讲了他的压力。这么一换位,我俩都嘿嘿笑开了,还约了周末一起喝啤酒。

第三个法子:找个中间人帮忙调解

这事我有点犯怵,怕弄砸了,但还是硬着头皮干。前天早上,我跑去找楼下张大爷,他是个和事佬脾气求他当和事老,我说:“张爷,您帮个忙行不?把老王叫来,咱们仨坐一块儿聊聊。”当天下午在小区亭子里,张大爷慢慢引导我们,提提每个人的道理。他还给了几个点子,比如写个停车时间表贴墙上。这样一说,老王主动承认火气大了,我也爽快道歉。结束时候,我们仨还自拍了个大头照当纪念。

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结果和收获

实践下来,这些法子真顶用。停车的问题彻底没了,我和老王还成了哥们儿,昨天他塞给我包瓜子。反思整个过程,我觉得:

  • 不能怕矛盾,直接面对反而容易开解。
  • 换位思考最难,但做通了收获最大。
  • 找中间人是个保险杠,冲突大了就用这个。
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以后人际关系再出岔子,我就继续这么干,省得自个儿烦。生活就是这样,多点行动少点叨叨,烦恼就少一大半。

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