拳毛为什么会卷？原来是这些原因在作怪！

今儿我跟大家伙儿聊聊我最近折腾的一个事儿——“拳毛”。别误会，不是打拳那个拳，是我发现自己有些头发开始打卷，就跟那金毛似的，一绺一绺的，看着还挺别扭。

我还没当回事儿，以为是洗头没洗干净，或者睡觉压的。后来发现不对劲儿，这卷毛越来越多，而且摸上去还硬邦邦的，跟钢丝似的。我这心里就有点犯嘀咕，这是咋回事儿？

有点啥事儿就爱琢磨。我就开始上网查资料，想看看这头发打卷到底是咋回事儿。这一查不要紧，各种说法都有。有的说是遗传，有的说是内分泌失调，还有的说是缺啥营养，看得我眼花缭乱，也没个准信儿。

后来我又想起来，古书里好像也提到过“拳毛”这事儿，还跟李世民的马有关系，叫啥“拳毛騧”。我一想，这马的毛都能卷，人头发卷应该也不稀奇？

琢磨来琢磨去，我还是决定从自己身上找原因。

• 我这人平时工作压力大，经常熬夜加班，估计是把身体给熬坏，内分泌啥的可能真有点失调。
• 我这饮食习惯也不太好，爱吃辣的、油腻的，蔬菜水果吃得少，估计也缺不少营养。
• 我这头皮好像也有点问题，有时候会痒，还出油，估计是得啥脂溢性皮炎之类的毛病。

找到问题所在，我就开始想办法解决。我先是调整作息时间，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。然后我又开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。我还特意买些黑芝麻、核桃之类的，据说对头发我还换一款控油去屑的洗发水，希望能改善一下头皮环境。

经过一段时间的调整，你还别说，真有点效果。我发现新长出来的头发，好像没那么卷，而且头皮也不像以前那么油，感觉清爽不少。看来，这身体还是得好好保养，不能光顾着忙工作，把自己给累垮。

这“拳毛”的问题也不是一天两天就能彻底解决的，还得慢慢调理。不过我相信只要坚持下去，早晚能恢复一头乌黑亮丽的秀发！

以上就是我关于“拳毛”的一些实践记录和心得体会，希望能对有类似困扰的朋友们有所帮助。大家要是还有啥好办法，也欢迎留言分享！