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明镜止水难不难?教你几招轻松修炼出平和好心态。

大家今天想跟大家唠唠我最近的一点实践心得,主题就是“明镜止水”。也不是啥高深玩意儿,就是我自个儿琢磨出来,让自己心里头能平静点儿的法子。一、为啥琢磨这个?起因是说起来也简单,前段时间,我感觉自个儿脑子乱糟糟的,跟一锅煮沸了的粥似的。干啥事儿都提不起劲,容易烦躁,看啥都不顺眼。工作上一点小事儿就能让我火冒三丈,生活里芝麻绿豆大的问题也能让我辗转反侧。我就寻思,这样下去不行,人活着不是找罪受的嘛得想个辙,让自己这...